モヤモヤ40

みなさま、ごきげんよう。
恋愛カウンセラーの野田亜希子です。

長崎は梅雨に入りました。
しばらくは毎日雨予報です。

ジメジメが続きますが、
気持ちまでジメジメしててはもったいないですね！

本日は、
足つぼマッサージを受けました。
お友だちがゆったりしているとのことで、
楽しみに行ってきました。

とりあえず、
痛かったです(笑)
痛いポイントは、
「ここ、脳ですよ」
とのこと。

脳！(笑)
溶けてる、溶けてる、
私の脳！(笑)
使わなきゃ！
と、思ったところです。
他にも（何なら全体的に）痛かったのですが、
改めて、自分の内側（内臓）まで大切にしようと
思った日でした。

そのお友だちに施術してもらいながら、
少しお話をしました。
その中で
「野田さん、自信なくなることないですか？」
という話題になりました。

「私、いつも自信ありませんよ」
と言っても信じてもらえないかもしれませんが、
自信があったことは一度もありません(笑)

自信があるように見せることはあります。
それは態度として。
しかし、心の中では「大丈夫かな～」と不安でいっぱい。
本当は人前で発表するときは、誰より緊張して、
頭フラフラなんです。
未だに誰も信じてくれないけれど(笑)

それから、
「今後どうしようかモヤモヤしてて」
という話もあったり…。

すんごい共感！
30代後半～50歳くらいになると、
『壁』があると言われています。

『40歳の壁』や『「40歳の壁」を越える人生戦略』という本も出ているくらいです。
どうやら、ここあたりに『壁』が存在するようです。
戦略立てないと乗り越えられないのか！？
とひとりで不安になったり(笑)

心理的には、
「ミッドライフクライシス」ではと言われています。
家庭においても、仕事においても、
不安になる人、多いです。

実は、私もその壁にぶち当たってみたり(笑)
心も体も、社会的な立場としても変化を感じる時期かな、と思います。
知識であったり、体力であったり、人間関係であったり…
いろいろと得てきた時期から、
少しずつ減らすものも出てくるのかな。

とは言え、人生100年時代と言われています。
まだ先はありそうですので、
自分を労わりながら、
上手に自分と付き合っていきたいですね。

友人や付き合う人は選べても、
自分を選ぶことはできません。
どんな自分でいたいか、
心地よい自分がどんな自分なのか、
楽しめるといいですね。

自分を大切にすると、
人それぞれ大切にしてる「自分」があることに気づきます。
本当に自分を大切にしている人は、
自分以外の人も大切に出来ています。

全員に自分のことを理解してもらうのは難しい。
でも、「理解してくれる人」や「理解しようとしてくれる人」が
必ず周囲にいるはずです。

モヤモヤしたり、
時には落ち込んだり、
嬉しいことがあれば誰かと共有したり、
まだまだアップダウンは尽きませんが、
その状況さえも「楽しいな」と思える日々があるといいですね。

体だけではなく、
心だけでもなく、
周囲だけでなく、
モヤモヤしている自分自身を、
労わってくださいね。

モヤモヤするということは、
それだけ一生懸命に向き合っているという証拠です！

「誰か聞いてよ！」
という人は、
ぜひご一報ください(笑)

さあ、今日も一日お疲れさまでした。
睡眠は大切ですよ♪
おやすみなさい。